久坐傷膝？10分鐘的小動作，給關節注入「潤滑劑」，走路帶風！
2024-03-25 
葛寶政 199
葛寶政 199
雙腿無力，膝蓋疼痛？每天堅持1個動作，通暢全身氣血，讓你輕鬆上下樓
2024-03-25 葛寶政 218
葛寶政 218
女子腎衰竭後竟奇跡康復！經常吃這3種早餐，強腎氣防衰老，讓你腎臟比25歲小夥還要強壯15倍！遠離腎衰竭【養生1+1】
2024-03-24 
咪咪咪 18
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晚上起夜多？快來按壓手上的「尿液穴」，補益身體，起夜次數也越來越少
2024-03-24 葛寶政 9
葛寶政 9
上火導致的失眠、早醒，每天堅持按壓1個穴位，幫你改善睡眠，一覺到天亮！
2024-03-23 葛寶政 111
葛寶政 111
要想不老，還精補腦！庒子「坐忘法」，靜坐1分鐘，腎精滿滿！
2024-03-22 葛寶政 16
葛寶政 16
清明祭祖，這4種供品千萬不能帶！否則報應來得又猛又快！不僅沒有功德，還有可能得罪祖先！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心
2024-03-22 咪咪咪 4K
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凌晨3-5點早醒，掌握1個「絕妙」穴位，每天掐一掐，終於一覺睡到大天亮
2024-03-22 葛寶政 5
葛寶政 5
屁股酸痛，晚上睡不好？1個動作拉伸臀部肌肉，輕鬆走路上下樓
2024-03-22 葛寶政 39
葛寶政 39
膝蓋疼痛、走路困難？1個動作鍛煉腿部肌肉，走路上樓不費勁！
2024-03-21 葛寶政 48
葛寶政 48
排便不暢，肚子漲？1個動作「扭轉乾坤」，3分鐘肚子「噗噗」
2024-03-20 葛寶政 49
葛寶政 49
容易受寒？教你1個古老的驅寒技術，再也不怕受涼感冒了
2024-03-20 葛寶政 0
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早醒，睡不好？暗示身體已受傷！ 每天堅持拍2個部位，讓你安睡一整夜
2024-03-19 葛寶政 204
葛寶政 204
心火走嘴，肺火走鼻，上火在五官，根源在內臟？教你對症下火！
2024-03-19 葛寶政 78
葛寶政 78
剛買回來的蔬菜，這樣放冰箱，不到2分鐘立馬變毒菜，吃一次就等於毀10遍肝腎！可惜99%的人都中招了【養生1+1】
2024-03-18 咪咪咪 110
咪咪咪 110
剛買回來的蔬菜，這樣放冰箱，不到2分鐘立馬變毒菜，吃一次就等於毀10遍肝腎！可惜99%的人都中招了【養生1+1】
2024-03-18 咪咪咪 0
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常敲膽經一身輕！生陽氣，補氣血，瘦大腿，陽氣充沛一整年！
2024-03-18 葛寶政 15
葛寶政 15
肝氣鬱結，睡不好？每天堅持1個動作，疏肝理氣，睡眠好氣色也好！
2024-03-18 葛寶政 23
葛寶政 23
【樂廚怡媽】吃豆腐會刺激糖尿病？醫生怒斥：趕緊少吃這3物，當心血糖越來越高
2024-03-17 咪咪咪 744
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頭痛頭暈，晚上失眠？每天堅持1個動作，通氣血改善頭暈失眠！
2024-03-17 葛寶政 120
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手腳無力？左右分牛「強力功」，以氣養力，全身充滿力量！
2024-03-17 葛寶政 83
葛寶政 83
你知道嗎？喜歡把「謝謝」掛在嘴邊的人，往往是這三種命運，你別不信
2024-03-16 
逆風行 24
逆風行 24
【樂廚怡媽】 睡前吃幾粒萄葡幹，二週後，身體竟出現這幾個變化，4大好處不請自來，越早知道越受益
2024-03-16 咪咪咪 76
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偷壽命最狠的行為，熬夜只排第三，不想比同齡人命短，趕緊停下！
2024-03-16 葛寶政 71
葛寶政 71