肝氣鬱結，睡不好？每天堅持1個動作，疏肝理氣，睡眠好氣色也好！
2024-03-18 
葛寶政 23 反饋
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肺氣不足，容易疲勞？每天堅持1個動作，補足肺氣，身體棒
2024-04-13 葛寶政 20
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強陽增效功：金剛鐵板橋，堅持7天，擺脫「偉哥」，百交不泄！
2024-04-13 葛寶政 66
葛寶政 66
夏天心悸，經常早醒？每天堅持做「拿五經」，讓你百脈調和，睡眠好
2024-04-13 葛寶政 4
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陽氣不足，體寒怕冷？堅持1個動作，讓你陽氣十足，渾身都輕鬆
2024-04-16 葛寶政 0
葛寶政 0
失眠早醒，睡不好？每天堅持擀大腿5分鐘，疏通肝、脾、腎3條經絡，睡眠越來越好
2024-04-19 葛寶政 0
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肩膀酸痛，睡不好？每天堅持1個動作，肩膀立馬不疼了，讓你安睡一整夜
2024-04-20 葛寶政 0
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人類體溫下降，37度已成歷史？體溫降低，會影響壽命！
2024-04-21 葛寶政 42
葛寶政 42
美國專家揭秘：越懶越長壽，12個懶習慣讓你快樂又長壽，尤其第11個，一定要看懂！
2024-04-21 葛寶政 532
葛寶政 532
「濕氣」很怕這種菜，隔三差五吃一次！排濕健脾又開胃，現在正當季，不懂吃真可惜 #李醫生談健康
2024-04-22 
人愛人 480
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世衛研究8年驚訝發現！它比鹽和味精還要命70倍，患癌症、動脈硬化、心肌梗塞都是因為它，多少人蒙在鼓裡？每天做飯還撒上一大把！丨養之道
2024-04-22 
咪咪咪 7
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內臟脂肪比贅肉更可怕！身體有這三個表現，你的內臟脂肪超標了
2024-04-22 葛寶政 79
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精滿不思淫？床上1個動作，勝過「六味地黃丸」，讓腎更強壯！
2024-04-22 葛寶政 2
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百病起於氣血「瘀」，太乙導引術，晨起練1遍，氣血一通百病消！
2024-04-22 葛寶政 0
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睡前這樣抬抬腿比快走1小時還要好，每天一次，各種慢性病全沒了，睡覺好了，一口氣爬六層樓也不喘
2024-04-23 咪咪咪 6
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血脂高？人體自帶「天然降脂藥」，2個小穴位，讓血管乾乾淨淨！
2024-04-24 葛寶政 0
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眼睛不好，模糊？教你1套絕妙動作，每天堅持做3分鐘，雙眼清晰又明亮
2024-04-24 葛寶政 863
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膝蓋疼痛，上下樓困難？1個動作疏通腿部氣血，強化膝蓋，輕鬆上下樓！
2024-04-25 葛寶政 9
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陽氣不足白髮生！每天早晚梳梳頭，泄肝火，通達陽氣頭不白！
2024-04-25 葛寶政 0
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肚子大，內臟脂肪多？快樂「流氓步」，堅持30天，腰圍小一圈！
2024-04-26 葛寶政 88
葛寶政 88
肚子大、贅肉多，喝水都長肉的人！教你1個「懶人」法，讓你夏天也能擁有小蠻腰
2024-04-26 葛寶政 5
葛寶政 5
上廁所時，前頭干硬，後頭黏軟，說明什麼？看完長知識了！
2024-04-27 葛寶政 1
葛寶政 1
經常早醒，睡不好？教你一個「失眠穴」，睡前點揉5分鐘，舒緩神經，一覺到天亮！
2024-04-27 葛寶政 0
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