健康 - QIQU

測血壓是量左手還是右手？醫生：10人9個都做錯，很多人被誤診為高血壓，50歲以上的都看看

2024-10-26

四葉草 2K

大便一天3次VS三天1次，哪個更健康？醫生：老年人排便在這個次數，身體或更健康長壽

2024-10-26

四葉草 326

筋長一寸，壽延10年！抻筋拔骨10分鐘，全身經絡通，拔出老病根！

2024-10-25

葛寶政 0

不動刀！每天一分鐘拯救眼睛退化！

2024-10-25

洪翠蝶 245

晚上睡覺，嘴巴總是發乾？別以為是缺水，或是6種大病信號！真怕你還不知道！

2024-10-25

四葉草 516

膝蓋酸痛老寒腿？簡單五步，讓膝蓋輕鬆、雙腿有力

2024-10-25

葛寶政 121

濕毒是萬病根源！醫生提醒：老了不想濕毒纏身，這4種水果千萬別碰，吃的越多濕毒越深，還會誘發多種老年病！

2024-10-25

四葉草 48

買回來的肉這樣放冰箱，不到30秒就變成致癌肉，肝腎偷偷破了2個洞你還不知道，別再繼續犯錯了！

2024-10-25

四葉草 89

花生，又稱「長壽果」！長期吃花生的人，血管、大腦、肺臟，會發生什麼變化？看完讓人嚇一跳

2024-10-25

四葉草 55

專家研究47萬人後發現，60歲後這樣走路的人，至少能多活16年，早知道早受益！

2024-10-25

四葉草 905

晚上翻來覆去失眠睡不好，睡前10分鐘，瀉心火、一夜無夢睡得香

2024-10-24

葛寶政 14

晚上起夜頻繁睡不好？做做小指運動，補足腎氣、一覺無夢睡到天亮

2024-10-24

葛寶政 0

每天堅持「踮腳尖」15分鐘，竟能清除全身血栓，幫你搞定這6大疾病煩惱！勝過每天走路1萬步，可惜很多人還不知道

2024-10-24

四葉草 69

胸部挺拔的秘密，都在氣血上！3分鐘上提豐滿功，乳房二次發育！

2024-10-24

葛寶政 0

醫師教你逆轉白內障！最強護眼操完整版教學　效果超驚人｜眼睛乾澀.看東西不清楚有救了！教你輕鬆保護眼睛.穴道按摩　白內障可逆轉

2024-10-24

洪翠蝶 143

坐著也能練膝蓋？｜5個坐姿強化膝蓋動作｜適合年長者

2024-10-24

洪翠蝶 216

腸胃虛弱總是睡不好，簡單兩個動作，強健腸胃功能吃的香、睡得好

2024-10-24

洪翠蝶 335

🌟頸椎自我復健法升級版！頭暈頭痛手麻耳鳴高血壓睡眠障礙吞嚥困難眼腦部退化三叉神經痛帕金森癡呆症頭昏腦脹都與錯位頸椎有關|#綠色東方

2024-10-24

洪翠蝶 167

體態不正總是肩頸不舒服，每天10分鐘，改善體態強健心肺功能

2024-10-24

洪翠蝶 286

天然「吸糖王」被找到了，不是洋蔥，平時堅持多吃，血糖或會「乖乖下降」

2024-10-24

四葉草 232

醫生多次強調：超過60歲的人，晚上寧可多起夜，這幾件事睡前千萬別做

2024-10-24

四葉草 9

耳朵是腦梗的「放大鏡」？醫生提醒：耳朵若有這3種症狀，請儘早檢查就醫！

2024-10-24

四葉草 173

三酸甘油酯的「情敵」已找到，5種食物沒事可多吃，保持血管通暢不堵塞！

2024-10-24

四葉草 24

腦梗和洗澡習慣有關？醫生告誡：50歲以後的老人，洗澡牢記4點

2024-10-24

四葉草 440