健康 - QIQU

長期失眠，陽氣不足？ 1個動作每天堅持0分鐘，幫你拉通全身，補氣強身！

2024-06-20

葛寶政 51

夏天吹空調很累很虛，不想動？濕氣太重脾胃差，自製丸子排走濕寒

2024-06-20

葛寶政 16

整夜失眠，頭痛難耐？找到4個「安眠穴」，安睡一整晚

2024-06-19

葛寶政 9

頻繁失眠，氣血不足？ 1個簡單動作，幫你養好脾胃，全身更健康！

2024-06-19

葛寶政 74

筋硬關節痛？道功「仙鶴點頭」，開肩開背，柔筋活血，渾身舒服！

2024-06-19

葛寶政 3

晨起3遍甩手，疏通12條經絡，利臟腑，活氣血，從頭養到腳！

2024-06-18

葛寶政 142

愛胡思亂想，入睡困難？睡前勾腳50下，易眠少夢睡的香

2024-06-18

葛寶政 7

人越老，筋越硬，每天按壓這條長壽筋，肝氣暢通，身體健康強壯！

2024-06-17

葛寶政 23

腰痛腰酸，入睡困難？1個動作通暢全身氣血，腰不痛了，失眠也好了！

2024-06-17

葛寶政 34

最全面的「經絡拍打功」，從頭到腳拍一邊，越拍越年輕！

2024-06-16

葛寶政 3

手上有個「救心點」，心慌心悸睡不好，按揉魚際3分鐘，養護心臟

2024-06-16

葛寶政 145

膝蓋疼痛，晚上睡不好？1個動作鍛煉腿部，讓你輕鬆上下樓，晚上睡的香

2024-06-16

葛寶政 194

帶脈不通，腰粗肚子肥？特效「通帶脈「，肚子1天比1天小！

2024-06-15

葛寶政 357

晚上咳嗽睡不著，半夜心慌易醒，分享兩個穴位每天按揉，清肺熱下肺火，晚上睡的香！

2024-06-15

葛寶政 39

醫生警告！癌細胞最偏愛的一菜一果一茶，很多人得癌症，就是因為喜歡吃它們，為了家人健康一定要知道！

2024-06-14

嚴平有 58K

陽氣不通，腰酸背痛？「猿猴探身」通太陽，3分鐘排寒昇陽！

2024-06-14

葛寶政 84

肩頸疼痛，脖子不舒服，每天堅持做1套動作，緩解肩頸疼痛，腦變輕鬆！

2024-06-14

葛寶政 119

晚上失眠，睡不好易醒，睡前敲1個穴位，睡眠變好，晚上睡的香！

2024-06-13

葛寶政 578

頸肩「甩扭功」，堅持15天，打通督脈陽氣，頸肩都不疼了！

2024-06-13

葛寶政 274

家長從學校打包炒米粉疑吃受污染煎蛋少年女童食物中毒死

2024-06-12

人愛人 130

腎氣不足？道家「撞丹田」，把元氣撞進丹田，快速充盈腎氣！

2024-06-12

葛寶政 46

濕氣重，全身難受，2個小妙招，濕氣去的快，舒服過夏天！

2024-06-12

葛寶政 711

手臂伸不直，氣血不循環，轉手腕1套動作，鬆筋絡，潤經血，全身變輕鬆！

2024-06-12

葛寶政 305

早餐這樣吃，讓你一整天精力充沛！哪些「健康」早餐其實是營養陷阱？

2024-06-11

煮媽媽 6