肺不好，總咳嗽？「長壽之王」彭祖養肺術，打開肺脈，呼吸暢通！
2023-11-27 
葛寶政 21
葛寶政 21
胃痛胃酸過多？ 每天堅持1個動作，溫養胃部不受煩惱！
2023-11-27 葛寶政 8
葛寶政 8
下肢無力、走路困難，早起敲臀部到膝關節，每天49下，身體越練越輕鬆！
2023-11-27 葛寶政 14
葛寶政 14
四肢不胖肚子胖？ 1個動作堅持5分鐘，保你輕鬆減掉大肚子！
2023-11-26 葛寶政 11
葛寶政 11
血脂偏高，常吃3種「降脂菜」！65老翁血管不開刀，自然疏通了！血管健康20歲，遠離中風腦梗！
2023-11-26 葛寶政 24
葛寶政 24
頭髮變白、脫髮掉髮，1個動作打通頭部經絡，失眠健忘頭痛都能調！
2023-11-26 葛寶政 23
葛寶政 23
【長壽方法合集】心臟弱？手上有條「救心線」，疏通拉伸心包經，心供血通暢！
2023-11-25 葛寶政 18
葛寶政 18
骨質疏鬆別再吃鈣片了！這種常見水果，吃一次勝過喝12碗骨頭湯，比鈣片強10倍！關鍵還很便宜 #養之道
2023-11-25 
咪咪咪 496
咪咪咪 496
花生是害人精，還是營養佳品？ 鐘南山：長期吃花生的人，65歲後竟然發生這樣的變化，再不看就沒命了！ 【養生1+1】
2023-11-25 咪咪咪 39
咪咪咪 39
眼睛不舒服、視物模糊，每天早起練1個動作，順氣養肝，眼明亮
2023-11-25 葛寶政 14
葛寶政 14
痛在脊柱，害在臟腑，道家洗髓功「開龍脊」，一次拉通整條脊柱！
2023-11-24 葛寶政 24
葛寶政 24
專家警告：這5種菜不焯水，簡直是在「服毒」！尤其第3種傷肝又傷腎，千萬別不當一回事！ #養之道
2023-11-24 咪咪咪 187
咪咪咪 187
專家警告：這5種菜不焯水，簡直是在「服毒」！尤其第3種傷肝又傷腎，千萬別不當一回事！ #養之道
2023-11-24 咪咪咪 0
咪咪咪 0
健康活到100不是夢！最簡單有效的中醫養生方法
2023-11-24 
煮媽媽 0
煮媽媽 0
經絡不通百病生？道家顫掌功，震動全身氣脈，打通一身堵！
2023-11-24 葛寶政 3
葛寶政 3
【長壽方法合集】腰痛、血糖高，胃不好、濕氣重，牢記1個動作，疏通結節，問題全解決
2023-11-24 葛寶政 0
葛寶政 0
不跑不跳不節食，教你精準瘦小腹！提升代謝，養成易瘦體質！
2023-11-23 葛寶政 13
葛寶政 13
心情煩悶易暴怒？ 每天堅持揉這4個地方，再大的氣也傷不了你的身體！
2023-11-23 葛寶政 0
葛寶政 0
深受大眼袋和黑眼圈的煩惱？ 每天堅持1個動作，有效清除眼袋和黑眼圈！
2023-11-22 葛寶政 0
葛寶政 0
陽氣不足壽命短？人體有2個「純陽大補穴」，從根上補足陽氣！
2023-11-22 葛寶政 2
葛寶政 2
平常總是頭暈沒精神？ 教你一套古法動作，讓你全身通暢氣色好！
2023-11-21 葛寶政 6
葛寶政 6
打通眉心，百病難侵！腦供血充足，睡得香，血壓一天天穩定！
2023-11-20 葛寶政 12
葛寶政 12
腎精空，晨不舉？揉通男子「藏精處」，聚真火，找回陽剛之氣！
2023-11-20 葛寶政 3
葛寶政 3
膝蓋疼痛走路無力，練好這招「金雞獨立」，每天5分鐘，走路上樓都輕鬆！
2023-11-20 葛寶政 15
葛寶政 15