入睡困難，做夢多？耳後有條「安眠筋」，睡前刮一刮，一覺到天亮
2024-01-15 
葛寶政 34
葛寶政 34
脖子僵硬？供血不足，2個動作讓你打開整個頸椎，脖子輕鬆
2024-01-15 葛寶政 149
葛寶政 149
菊花加兩物，堪稱『最強肝臟解毒藥』！ 多年肝臟毒素排乾淨了，一輩子永不得肝病！
2024-01-14 
嚴平有 385
嚴平有 385
世界公認10大長壽水果！香蕉才排第3名，第1名日本長壽老人都愛吃，輕鬆延壽20年！可惜很多人都不知道【深夜讀書】
2024-01-14 嚴平有 2K
嚴平有 2K
大蒜加一物，不出3天腰腿不痛了，連坐骨神經痛也消了！
2024-01-14 
咪咪咪 0
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常常失眠多夢睡不著？睡前吃這些【天然安眠藥】，不再失眠了，夜尿也停止了！讓人一覺到天亮！
2024-01-14 嚴平有 17
嚴平有 17
半夜經常腳抽筋？醫生警告：小心這4種病要你命！沒事多吃一種水果，抽筋消失一覺到天亮
2024-01-14 嚴平有 25
嚴平有 25
師爺傳授「太極甩手功」，我堅持了30天，全身經脈都通了！
2024-01-14 葛寶政 9
葛寶政 9
失眠做夢？睡覺不踏實？1個動作，讓你一覺睡到大天亮
2024-01-14 葛寶政 3
葛寶政 3
經絡一堵，全身受苦！6節養生拍打操，每天一遍，拍通全身經絡
2024-01-13 葛寶政 5
葛寶政 5
足跟痛？ 每天100次解開腳踝筋節，足底輕鬆，走路更舒服！
2024-01-13 葛寶政 12
葛寶政 12
肚子大，內臟脂肪多？2個動作鍛鍊核心，精準減去內臟脂肪！
2024-01-12 葛寶政 181
葛寶政 181
肝病都是拖出來的！晨起有5個表現，是肝在「求救」，別大意！
2024-01-11 葛寶政 42
葛寶政 42
手臂痛胃痛，一個動作幫你緩解疼痛，讓你身體越來越舒服
2024-01-11 葛寶政 11
葛寶政 11
美國科學家研究證實：能量強大的養生方法被發現，世界前1%的人都在用，效果驚人，照做就行，一定要知道！
2024-01-10 嚴平有 0
嚴平有 0
心煩意亂？ 臉部腮紅？ 每天點揉5分鐘，睡眠好，臉色更紅潤
2024-01-10 葛寶政 5
葛寶政 5
身上藏著「養心開關」，每天舉舉手，拉伸心包經，心臟變年輕
2024-01-10 葛寶政 23
葛寶政 23
筋長一寸，壽延十年！道家「一指擎天」功，以柔克剛，通一身老筋
2024-01-09 葛寶政 17
葛寶政 17
壽命短的人，吃飯都喜歡做這3件事！很多老人中招了卻不知道，醫生：現在改掉還能多活10年！希望你1個都沒有
2024-01-09 嚴平有 435
嚴平有 435
每天走4000步和8000步的人，兩者之間誰更長壽？有何不同？ 美國十年研究揭開真相，建議轉發，功德無量！
2024-01-09 嚴平有 654
嚴平有 654
香蕉是健康水果 ？ 如果每天吃1根香蕉，30天後身體竟然會變成這個樣！8大好處讓你意想不到！轉發一次，功德無量！
2024-01-09 嚴平有 354
嚴平有 354
腹脹太難受，晚上睡不好，1個養胃操睡前做一做！ 氣順以後睡得香
2024-01-09 葛寶政 2
葛寶政 2
這4種水果渾身是寶！ 血管阻塞從87%變成0%，靠的就是它！ 每天飯後吃一顆，血管垃圾全被沖走了！
2024-01-08 咪咪咪 12K
咪咪咪 12K
早上起來敲膽經，晚上睡覺推肝經！教你用1個傳統的方法養好肝膽！
2024-01-08 葛寶政 34
葛寶政 34