每天舉手2分鐘，去濕氣，助睡眠，降血壓，全身經絡都打通
2025-05-22 
葛寶政 148 反饋
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68歲老人把主食換成它，血糖血壓竟一降再降，從此大病小病看見他都繞道走！家裏有的趕緊試試看
2025-06-14 
行好運 3K
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老了不中風的方法，非常簡單還特別實用，45歲到70歲的朋友都要看
2025-06-15 
嚴平有 367
嚴平有 367
再這麼運動，膝蓋就要"報廢"了，醫生勸告：老人晨起，少做3種運動
2025-06-15 葛寶政 832
葛寶政 832
糖尿病有救了！醫生警告：只要愛吃這4種食物，血糖到99歲都不會升高！你家樓下就有賣，許多老人卻還不知道，看完趕緊吃起來！
2025-06-15 行好運 1K
行好運 1K
3個經典甩手，我堅持了20天，血壓降了，經絡通了，渾身通透！
2025-06-16 葛寶政 20
葛寶政 20
癌症來臨前1年，身體會發出7個信號，千萬別忽視
2025-06-16 行好運 1K
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喝咖啡時加點它，快速燃燒脂肪，大肚腩3天就消失了！血壓血脂都一降再降
2025-06-16 嚴平有 1K
嚴平有 1K
不焯水等於「吃毒」？醫生提醒：這3種菜炒之前一定要焯水，否則喉嚨全是蟲卵！一定要注意
2025-06-16 行好運 1K
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如果你咳嗽、痰、氣喘，一定要注意養肺，老中醫分享最好的養肺法，每天堅持5秒鐘，不用花一分錢，既能強肺又能健心！
2025-06-16 行好運 757
行好運 757
耳後有個「安眠點」，入睡難，早醒，1根手指點1點，一覺到天亮
2025-06-17 葛寶政 197
葛寶政 197
壽命短的人！身體三個部位「會變黑」 若三個都沒有：恭喜你很健康會長壽
2025-06-17 行好運 199
行好運 199
買食用油時，不管什麼牌子，油桶上有這「3個字」盡量別買，超市員工透露：我們自己都不買
2025-06-17 行好運 702
行好運 702
哈佛大學終於公布：4大長壽水果，香蕉排第4，第1名你絕對想不到
2025-06-18 行好運 470
行好運 470
黑豆加一寶，比補藥還好20倍！血管通了，皺紋也不見了，白髮逐漸變黑髮，腎也不虛了！
2025-06-18 行好運 279
行好運 279
這種飲料不要再喝，喝出腎衰竭，偏偏有很多人喜歡
2025-06-18 行好運 71
行好運 71
醫生提醒糖友：雙足出現3個異常表現，需警惕，這或說明糖尿病足已纏上你
2025-06-19 行好運 3K
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筋硬老得快，人體3條「長壽筋」，通肝腎，強脾胃，增壽命！
2025-06-19 葛寶政 80
葛寶政 80
揉開這個「排氣筒」，才知道自己憋了多少濁氣！氣順了，人年輕
2025-06-20 葛寶政 32
葛寶政 32
住酒店千萬不要碰這3樣東西，小心感染愛滋病毒！已有很多人中招！
2025-06-20 
無間盜 3K
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小便不利？道家「扭胯功」，疏通前列腺，強力固腎氣，排尿順暢！
2025-06-21 葛寶政 19
葛寶政 19
每個面色不好的人，都應該打通脾胃！一個方法通脾胃，早疏通早受益
2025-06-21 葛寶政 0
葛寶政 0
老了不想得骨質疏鬆，這水果每天早上吃1個，骨密度增強50倍，比骨頭湯還補鈣！到80歲走路還健步如飛！
2025-06-21 行好運 22K
行好運 22K
花生和它一起煮，一碗下肚，血糖從15降到6.6，活99歲也不會的糖尿病，還能降血壓、防心梗，保護腎臟功能，預防老花眼
2025-06-21 行好運 3K
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