1條毛巾練肩頸，拉開老硬筋，放鬆僵肌肉，關節靈活自如！
2024-10-02 
葛寶政 0 反饋
葛寶政 0 反饋
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！
2024-09-25 
洪翠蝶 17
洪翠蝶 17
吃南瓜勝過50萬補藥？醫生提醒：有4類人千萬要少吃南瓜！
2024-09-25 洪翠蝶 36
洪翠蝶 36
老是失眠，睡不好？按按2個「助眠穴」讓你一覺到天亮！
2024-09-25 
四葉草 0
四葉草 0
脾胃不和、便秘肚子脹？ 試試這樣推腹，80歲腸胃消化依舊超級好
2024-09-26 葛寶政 5
葛寶政 5
腎功能不強，教你一招補足腎氣，讓你腎氣充盈精神滿滿
2024-09-26 葛寶政 0
葛寶政 0
是男人就要練深蹲！強腎壯腰，陽剛有力，行走的荷爾蒙！
2024-09-26 葛寶政 0
葛寶政 0
老年癡呆的5大誘因被揪出！醫生：做好1件事，或可降低40%的癡呆風險！尤其吃對這1種食物，大腦更「年輕」
2024-09-26 
嚴平有 4
嚴平有 4
脾胃不和影響全身，用千年古法來調養脾胃，健脾養胃助消化
2024-09-27 葛寶政 3
葛寶政 3
晚上不困白天發困，一個動作讓你改善失眠，還你健康睡眠，一夜無夢
2024-09-27 葛寶政 2
葛寶政 2
萬步走不如甩甩手！每天甩手50下，我就練了5天，打通了全身淤堵
2024-09-27 葛寶政 5
葛寶政 5
醫生再三強調：中風前7天，大拇指會發出最後一個警告！現在知道了還不晚【養生1+1】
2024-09-27 
咪咪咪 178
咪咪咪 178
慢性胃炎、消化不良，南懷瑾秘法「脾胃六灶坐」，幫你排出身體濁氣、養出好脾胃
2024-09-28 葛寶政 0
葛寶政 0
腰不好別亂練，「浪里蕩舟」20圈，比按摩舒服，腰椎一下輕鬆了！
2024-09-28 葛寶政 2
葛寶政 2
把蔥搗碎敷這裡，1根竟能治好16種病！枸杞混合秘方3天排出10年毒素，老人家必看，一年省下無數藥錢！【養生1+1】
2024-09-28 咪咪咪 24
咪咪咪 24
臉上長黃褐斑？淡斑「秘穴」推1推，活血祛斑，皮膚白淨無瑕！
2024-09-29 葛寶政 14
葛寶政 14
秋季乾燥嗓子不舒服？ 按摩這一處穴位，補足肺氣緩解咳嗽與咽炎
2024-09-29 葛寶政 0
葛寶政 0
中老年頑固性便秘很常見，常做一個動作，幫你排出宿便擺脫便秘
2024-10-01 葛寶政 0
葛寶政 0
膝蓋酸痛咯吱響？ 簡單三個動作，80歲依舊走路輕鬆膝蓋無壓力
2024-10-01 葛寶政 0
葛寶政 0
大便一天3次 VS 3天1次，哪個更健康？萬萬沒想到！
2024-10-01 四葉草 480
四葉草 480
建議中老年人：少吃稀飯饅頭，多吃8種高鉀食物，腿腳有勁精神好
2024-10-01 四葉草 53
四葉草 53
常吃發酵食品，或有助於減少體內炎症！醫生提倡：4種食物可多吃！
2024-10-01 四葉草 16
四葉草 16
塑料杯、玻璃杯、陶瓷杯、保溫杯，哪種杯子喝水最安全？別用錯了
2024-10-01 四葉草 661
四葉草 661
晚上失眠睡不著，堅持疏通腦部血管，頭腦輕鬆緩解失眠睡得好
2024-10-02 葛寶政 0
葛寶政 0
尿頻尿急、易上火？ 一個動作——震乾坤，幫你疏通下焦強腎氣
2024-10-02 葛寶政 0
葛寶政 0
四葉草 • 530次觀看
葛寶政 • 10次觀看
葛寶政 • 0次觀看
四葉草 • 0次觀看
四葉草 • 0次觀看
四葉草 • 20次觀看
葛寶政 • 0次觀看
四葉草 • 0次觀看
四葉草 • 420次觀看
四葉草 • 510次觀看
四葉草 • 80次觀看
葛寶政 • 40次觀看
咪咪咪 • 20次觀看
四葉草 • 10次觀看
葛寶政 • 10次觀看
四葉草 • 330次觀看
四葉草 • 140次觀看
葛寶政 • 10次觀看
葛寶政 • 20次觀看