88歲的年齡，50歲的身體！名老中醫起床操，血壓血糖都正常！
2024-12-09 
葛寶政 0
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久坐不動讓臀部變成最大「垃圾場」，每天敲屁股一處穴位，排出全身毒素還瘦臉
2024-12-08 葛寶政 6
葛寶政 6
中老年女性尤怕寒氣，生氣是大忌！ 按揉太沖穴，舒肝解鬱皮膚好
2024-12-08 葛寶政 0
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千萬別忽視！腫瘤復發轉移的4個「高危險期」可能就在你身邊！
2024-12-08 
四葉草 84
四葉草 84
5大健康肉類已公布！雞肉 豬肉未上榜，第1名竟是它很多人天天吃，中老年多吃骨質疏鬆腎衰竭統統消失|養之道
2024-12-08 
咪咪咪 1K
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一人洗碗，全家致ai？醫生：洗碗時5個壞習慣，你占了幾個？
2024-12-08 
秦時宴 203K
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失眠多夢睡眠差？ 睡前推手指5分鐘，緩解失眠睡得更香
2024-12-08 葛寶政 1
葛寶政 1
陽氣不昇病就昇！晨起趴一趴，打通陽氣管道，陽氣從腳昇到頭！
2024-12-08 葛寶政 0
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睡眠才是最好的養生！ 睡前仰躺10分鐘，緩解失眠多夢，一覺到天亮
2024-12-08 葛寶政 4
葛寶政 4
老人家如果過了70歲，還能完成這6件事，恭喜你，身體素質還不錯！大機率會長壽！
2024-12-07 
嚴平有 3
嚴平有 3
人過70歲要遠離花生？醫生提醒：不想被送進醫院，3樣堅果要少吃！
2024-12-07 嚴平有 19K
嚴平有 19K
日本驚人發現：這種食物竟是糖尿病剋星！每週吃一次，降血糖、降血壓、溶血栓！99%人都後悔沒早知道
2024-12-07 嚴平有 186K
嚴平有 186K
醫生嚴肅警告：這幾種食物千萬不要再吃了！裡面都是寄生蟲的窩，100度開水都殺不死，患癌機率提高120倍！
2024-12-07 嚴平有 21K
嚴平有 21K
喜歡吃水果的人注意了！吃完香蕉千萬別碰它，一口血糖立馬飆升，可惜10個人有9個都不知道，希望你沒有中招
2024-12-07 嚴平有 5K
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大詩人陸遊活85歲的秘訣，睡前這樣洗腳，緩解失眠盤活全身氣血
2024-12-07 葛寶政 1
葛寶政 1
頸椎炎、脖子酸麻？ 平甩手49下，打通淤堵，緩解頸椎炎
2024-12-07 葛寶政 110
葛寶政 110
萬兵源於堵，5穴疏通5臟法，讓耳鳴失眠、眼花三高都消失！
2024-12-06 葛寶政 9
葛寶政 9
一人洗碗，全家致癌？醫生：洗碗時5個壞習慣，你占了幾個？
2024-12-06 嚴平有 413K
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記憶力差？它比花生還補腦18倍，93歲老人常吃它，到90歲大腦都不萎縮不癡呆！
2024-12-06 嚴平有 302
嚴平有 302
血壓高和洗腳有關？醫生：冬季不想血壓飆升，洗腳多留心這幾點！
2024-12-06 四葉草 95
四葉草 95
4種魚已被列入「致癌名單」，吃多了或致癌！再愛吃也別「貪嘴」
2024-12-06 四葉草 273
四葉草 273
久坐不動讓臀部變成「垃圾場」，堅持按揉一個地方，疏通全身經絡、趕走淤堵毒
2024-12-05 葛寶政 34
葛寶政 34
擴胸運動很多人都做錯了！ 真正的擴胸運動這樣做，強健心肺，讓呼吸更順暢
2024-12-05 葛寶政 39
葛寶政 39
這菜被叫「毀腎王」，有人天天端上桌！不想腎報廢，快管住嘴！
2024-12-05 葛寶政 115
葛寶政 115