早晚拉伸心包經，血管年輕有彈性，心臟強、供血足，有力氣
2025-08-14 
葛寶政 0
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【長者健康】腦退化症/老人痴呆有得醫？哈佛新研究震驚科學界 ｜未來潛在患者可透過這項方法治療
2025-08-14 冉謙維 32
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3種「假牛奶」又貴又沒營養，別再買了，挑牛奶看準3點不花冤枉錢！
2025-08-14 
行好運 1K
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為什麼「中風」越來越多？醫生警告：3種食物別吃，會「加速」血管堵塞，再喜歡也要忌口
2025-08-14 行好運 3K
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心臟健康的八種食物，保護心臟健康
2025-08-13 冉謙維 5
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肚子贅肉多，虛胖，喝水都長肉！有一個躺著就能讓肚子變小的方法
2025-08-13 葛寶政 2
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女人絕經後，「斷崖式」衰老怎麼辦？專家建議：一定要多吃這 5 種食物，延緩衰老！
2025-08-13 冉謙維 9
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別低估了這個冬瓜薏米水的威力！6大好處，中醫古籍早有認識
2025-08-13 冉謙維 58
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建議中老年人：多吃3種高卵磷脂食材！輔助健腦益智，越吃越年輕
2025-08-13 冉謙維 0
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建議中老年人：如果不差錢，常吃5樣「卵磷脂」食材，越吃越年輕
2025-08-13 冉謙維 0
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【自煮減脂餐盤】兩個月瘦10公斤不復胖！不運動也能瘦、越吃越瘦的方法！
2025-08-13 冉謙維 736
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「肝變硬」頭先知！頭部若出現這「4種癥狀」 可能是肝的求救信號 不要大意教你「4招養肝法」
2025-08-13 行好運 944
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每天只要3分鐘，躺著就可給 「 經絡充電 」，讓氣血走邊全身！
2025-08-12 葛寶政 0
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【四維健康】秋季養肺必備五種食物！中醫看食物的五大生物能量特徵
2025-08-12 冉謙維 0
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喉嚨不舒服，痰多！學會1套「拍痰操」，肺部強壯了，身體問題少
2025-08-12 行好運 0
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2型糖尿病患者如何通過運動控制血糖
2025-08-12 冉謙維 273
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喉嚨不舒服，痰多！學會1套「拍痰操」，肺部強壯了，身體問題少
2025-08-12 葛寶政 152
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手麻手抖手腕疼？睡前捏住1條線，堅持3天，6大好處不請自來！
2025-08-11 葛寶政 7
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喉嚨不舒服，乾、癢、咳嗽，把身上這兩個部位刮透了，喉嚨清爽舒服
2025-08-11 葛寶政 6
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甲狀腺病 大頸泡bye bye！
2025-08-11 冉謙維 408
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如何製作美味銀耳？簡單方法讓你精神滿滿！ 天熱多吃銀耳，教你一個神仙吃法，不熬粥不煮飯，越吃越精神
2025-08-11 
人愛人 478
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早上空腹吃1片生薑，堅持一個月，這3個「好處」會悄悄找上門！
2025-08-11 冉謙維 165
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別以為是老花眼，小心是黃斑部病變！中醫教你護眼！體質調理＋明目茶飲
2025-08-10 人愛人 45
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「睡眠不好，多是肝火旺」，建議多吃這4種湯，清肝火一覺到天亮
2025-08-10 行好運 0
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