一招抬腳功，能消「百種病」！每天睡覺前花15分鐘，勝過你每天吃人參！
2024-08-12 
嚴平有 28
嚴平有 28
人體十大養生要穴：常炙可強體健身，祛病養生，延年益壽！合谷穴有那麼多本領，不知道太可惜了！每天炙25分鐘，百病退，身體自在！
2024-08-12 嚴平有 29
嚴平有 29
堅持了1個月「後踢腿」，沒了多餘脂肪，大肚子平了，全身都瘦
2024-08-12 
葛寶政 252
葛寶政 252
人體有個「養身丹」，每晚捏一捏，清醒明目、降壓、通氣血，改善各種小毛病
2024-08-12 葛寶政 167
葛寶政 167
常生氣，乳腺不通？每天堅持拍腋窩49下，排除淤積通氣血
2024-08-12 葛寶政 148
葛寶政 148
膝蓋損傷，上下樓無力？教你1個小動作，滋養關節延長膝蓋壽命
2024-08-11 葛寶政 57
葛寶政 57
喝茶、喝水、喝咖啡，到底哪個更健康？專家對比了一萬人的體檢報告，結果讓人大吃一驚
2024-08-11 嚴平有 5
嚴平有 5
最好一口都別吃！中醫禁止碰它，心梗血栓的「禍首」，老年人易中招！
2024-08-11 葛寶政 144
葛寶政 144
老人突然長出黑頭發、新牙齒，秘訣竟是南瓜跟它一起吃，不到3天，全身大病小病都沒了，活到120歲都沒問題
2024-08-10 嚴平有 5
嚴平有 5
鐘南山緊急提醒：千萬不能吃這4種早餐，癌症、腫瘤都是因為它！不想被大病小病纏身，現在扔掉還來得及
2024-08-10 嚴平有 0
嚴平有 0
141歲藥王臨終饋贈！睡前拍打一處，三個月，就能解決100多種疾病！
2024-08-10 嚴平有 5
嚴平有 5
每天舉手3分鐘，全身經絡都打通，睡眠好了，全身都瘦了！
2024-08-10 葛寶政 24
葛寶政 24
中老年人腸道阻塞，常便秘？ 1個動作幫你通中焦，調理腸胃全身輕鬆
2024-08-10 葛寶政 5
葛寶政 5
熬夜多，脾胃差？睡前一把鹽，帶走身體濕寒，讓脾胃重新充滿動力！
2024-08-10 葛寶政 2
葛寶政 2
89歲老人能一口氣爬上6樓，只因每天花5分鐘做這個動作！護腿又保心臟，60歲後越早做越好【養生1+1】
2024-08-09 
咪咪咪 28
咪咪咪 28
夏季炎熱，吃生冷食物易積食？教你一招祛胃火，幫助消化緩解胃痛
2024-08-09 葛寶政 23
葛寶政 23
打通膏肓，百病難藏！經典功法「搖軲轆」，松肩活背通一身陽氣！
2024-08-09 葛寶政 0
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口氣難聞，社交尷尬？心脾之火太旺盛，教你按2穴位降降火
2024-08-09 葛寶政 96
葛寶政 96
心火旺盛，失眠多夢？躺在床上推中指數百次，洩掉心火快速入睡
2024-08-08 葛寶政 5
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【立秋養肺】老菸民肺不好，咳嗽吐痰，道家「肺金功」，肺部大清潔！
2024-08-08 葛寶政 0
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日本血糖專家研究58年：糖尿病「禍根」終於被揪出！只要不吃這幾種食物，血糖一輩子不會升高，糖尿病離你遠遠的
2024-08-07 咪咪咪 420
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越走路身體越差？走錯了！每天百步禪行功，一身病痛都走掉！
2024-08-07 葛寶政 0
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脾胃不好，失眠多夢？每天敲膽經49下，提升陽氣補充氣血
2024-08-07 葛寶政 31
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夏天炎熱，睡不好？找到純天然的「大補穴」，每天10分鐘，陷入深度睡眠
2024-08-07 葛寶政 42
葛寶政 42