每天50個後踢腿，只要堅持30天，大肚子平了，大腿也瘦了！
2024-11-29 
葛寶政 4K 反饋
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前列腺炎與喝水有關？醫生忠告：過了60歲，喝水牢記「3喝2不要」，它才是慢性前列腺炎的大敵！
2025-01-05 
屈楠園 9K
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37歲女子肝癌晚期！竟是因為這樣吃雞蛋，早上吃雞蛋，一定要禁忌這2件事，【靜談養生】
2025-01-07 
池東航 996
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比眼藥水更有效！專家曝「抗藍光按摩」：視力秒回春！黃金剪刀手：打通＂耳下淋巴＂消除眼周疲勞！｜祝你健康
2025-01-09 
別芝全 260
別芝全 260
不焯水等於「吃毒」？醫生提醒：4種菜再懶也要焯水，一定要注意
2025-01-11 
嚴平有 3K
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睡覺時總在凌晨3、4點醒來，醫生直言：一般暗示4大疾病，別忽視
2025-01-11 嚴平有 232
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筋變硬，人變老！拉開3條「長壽筋」，亂七八糟的病都沒了！
2025-01-12 葛寶政 279
葛寶政 279
咳嗽多痰胸悶氣短，找到人體的「消氣穴」，每天按揉3分鐘排出濁氣
2025-01-14 葛寶政 246
葛寶政 246
拉拉大拇指，永遠不得頸椎病！書上找不到，3分鐘脖子變輕鬆！
2025-01-14 葛寶政 58
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血管通暢，心梗腦梗繞道走。10大天然食物清理血管。醫生提醒：不想血栓致命，5個危險訊號千萬別忽視
2025-01-14 嚴平有 53
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一家三口全中招，雞蛋這樣放冰箱，2分鐘後立馬變毒蛋。關於雞蛋的30個健康真相，很多人到現在還不知道
2025-01-14 嚴平有 693
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70歲就到了壽命決定期，如果走路有「6個表現」，可以活到100歲
2025-01-14 嚴平有 78
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最新十大健康食品已公布，大蒜只排第九位，第一名好吃不貴！可惜很多人不一定知道！建議中老年人多吃，千萬別心疼錢！
2025-01-14 嚴平有 35
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綠豆和它是最佳搭檔，每天喝一點，濕氣、失眠或會「繞道走」，早知道早受益！
2025-01-16 嚴平有 1K
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長期吃久凍的肉會致癌？冰箱裡的肉凍多久就不能吃了？一次性講清楚
2025-01-16 嚴平有 16K
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這種魚被列為一級致癌物！不想被癌症盯上，謹記2點原則
2025-01-16 嚴平有 725
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中醫基礎經絡學（要背熟，建議收藏，
2025-01-16 嚴平有 0
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人體自帶的3個「消炎穴」，常按不上火，可惜識貨的人太少！
2025-01-16 嚴平有 12
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蘋果加它一起煮水，堪稱「肝臟排毒王」，40年的肝毒排乾淨了，堅持喝2天，腰背不痛了，口乾口苦也消失了，活100歲也不得肝病
2025-01-18 嚴平有 17K
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糖尿病的「源頭」已揭秘，不是白糖也不是甜食！醫生：4種食物比白糖要命25倍！很多人卻天天吃，看完馬上撤下飯桌上！
2025-01-19 嚴平有 17K
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63歲大媽午餐後突然猝死！醫生提醒：寧願吃飽後坐著，也別在飯後做這6件事！不只傷身還折壽，許多中老年人每天都在做！
2025-01-19 屈楠園 0
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每天甩甩手，勝過百步走，我堅持15天，全身經絡都通透了！
2025-01-19 葛寶政 11
葛寶政 11
這7種運動非常適合60歲以上人群，益處多多，很多人還不知道
2025-01-19 嚴平有 0
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