心靈手巧，大腦不老！堅持「金剛揉指」功，80歲大腦不癡呆！
2024-11-13 
葛寶政 6 反饋
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55歲男子因血糖過高死亡，醫生提醒：這3種素食，糖友需盡量少吃或不吃！
2024-11-24 
嚴平有 32K
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世界公認的5種垃圾食品，泡麵竟沒上榜？比抽菸喝酒還傷血管100倍！吃得越多死越快！再喜歡也要忌口
2024-11-24 嚴平有 2K
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高血壓最怕缺鉀？醫生提醒：想要血壓平穩，再窮都要捨得多吃這5種高鉀食物..
2024-11-24 嚴平有 11K
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年紀越大越多吃肉？醫生建議：50歲以後，不妨多吃這3種肉！或讓你離長壽更近！
2024-11-24 嚴平有 584
嚴平有 584
人老了，如果一個人獨居，學一學貓的智慧，就能真正活得通透自在
2024-11-24 嚴平有 26
嚴平有 26
人有沒有糖尿病，看腳背就知？糖尿病患者，腳背多會有7種表現
2024-11-24 
四葉草 672
四葉草 672
焦慮與高血壓居然能扯上關係，如何判斷焦慮情緒？醫生為您講清楚
2024-11-24 四葉草 20
四葉草 20
中老年人早上起床後有4個表現，說明身體不錯，占一個醫生都羨慕
2024-11-24 四葉草 16
四葉草 16
晚上睡不著還愛做夢，睡前推小腿10分鐘，改善失眠、一覺到天亮
2024-11-26 葛寶政 235
葛寶政 235
胃氣決定「生命之氣」，每天推大腿5分鐘，緩解胃脹促消化
2024-11-26 葛寶政 65
葛寶政 65
比喝糖還可怕的5種高糖水果，最後一種竟然很多人認為它控糖減肥
2024-11-26 四葉草 52
四葉草 52
癌最開始形成時，人常會感覺3處不對勁，但少有人重視
2024-11-26 四葉草 37
四葉草 37
早上喝白開水的人，一定要花兩分鐘看看，長期喝白開水的人，70歲後竟會變這樣！連醫生都嚇傻了！
2024-11-26 嚴平有 10
嚴平有 10
每天50個後踢腿，只要堅持30天，大肚子平了，大腿也瘦了！
2024-11-29 葛寶政 17
葛寶政 17
陽氣不通、腰酸腰痛？ 拳頂疏腰法，躺著就能強腎壯腰，要不酸不痛
2024-11-30 葛寶政 44
葛寶政 44
膝蓋疼痛、上下課困難？ 膝蓋畫圈49下，走路輕鬆膝蓋不疼
2024-11-30 葛寶政 8
葛寶政 8
醫生警告！傷腎最狠的菜，傷肝毀腎全是「毒」，99%的老人卻天天吃！等到腎衰竭就晚了！
2024-12-01 嚴平有 6
嚴平有 6
南瓜不能隨便吃？醫生忠告：5種食物不能跟南瓜一起吃，這4類人平時盡量少吃，別再傻傻去吃！
2024-12-01 四葉草 7
四葉草 7
女人長壽必養肝！ 堅持疏通一條經絡，祛斑、排鬱、氣色好
2024-12-03 葛寶政 0
葛寶政 0
中老年人抵抗力差？ 踮腳甩手49下，甩通全身經絡、甩走一身疲憊
2024-12-03 葛寶政 21
葛寶政 21
早上喝水的人注意了！醫生提醒：60歲後，早晨空腹別喝5種水，尤其是第4種，比砒霜還毒56倍！再不知道就晚了
2024-12-04 四葉草 47
四葉草 47
長壽並非是好事，活多少歲足夠了？能達到這個歲數，算有福氣
2024-12-04 四葉草 27
四葉草 27
這菜被叫「毀腎王」，有人天天端上桌！不想腎報廢，快管住嘴！
2024-12-05 葛寶政 2
葛寶政 2
喜歡吃水果的人注意了！吃完香蕉千萬別碰它，一口血糖立馬飆升，可惜10個人有9個都不知道，希望你沒有中招
2024-12-07 嚴平有 5K
嚴平有 5K
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