醫生提醒：50歲後，頂級的養生不是運動，也不是喝水，而是少做3件事，多做3件事！
2024-11-04 
四葉草 116 反饋
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日本研究：血管變硬，問題出在早餐？醫生提醒：4種早餐應撤下餐桌
2024-11-23 
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上了年紀，腿腳無力走不動！醫生提醒：3種食物要多吃，骨骼瞬間年輕20歲，活到99歲也能健步如飛
2024-11-23 嚴平有 9K
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晚上睡覺前喝水，危害比吃宵夜還大？醫生提醒：睡前千萬別喝這3種水！別等喝出病來了才後悔！
2024-11-23 嚴平有 5K
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醫生提醒：患糖尿病的老人，寧願只吃饅頭，也別吃這4樣！
2024-11-23 四葉草 183
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55歲男子因血糖過高死亡，醫生提醒：這3種素食，糖友需盡量少吃或不吃！
2024-11-24 嚴平有 32K
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世界公認的5種垃圾食品，泡麵竟沒上榜？比抽菸喝酒還傷血管100倍！吃得越多死越快！再喜歡也要忌口
2024-11-24 嚴平有 2K
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高血壓最怕缺鉀？醫生提醒：想要血壓平穩，再窮都要捨得多吃這5種高鉀食物..
2024-11-24 嚴平有 11K
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年紀越大越多吃肉？醫生建議：50歲以後，不妨多吃這3種肉！或讓你離長壽更近！
2024-11-24 嚴平有 584
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人老了，如果一個人獨居，學一學貓的智慧，就能真正活得通透自在
2024-11-24 嚴平有 26
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年紀大了要忌茶？醫生提醒：中老年人牢記「3喝3不喝」原則，早知道早受益！還有4種人不是適合喝茶，千萬要注意！
2024-11-24 嚴平有 336
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醫生提醒：一旦吃上降壓藥，這4件事千萬別做，別害了自己，早了解更安全
2024-11-24 嚴平有 439
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高血壓不能吃香蕉？醫生提醒：不想血壓飆升，這5種水果勸你少碰。
2024-11-25 嚴平有 4K
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晚上睡不著還愛做夢，睡前推小腿10分鐘，改善失眠、一覺到天亮
2024-11-26 
葛寶政 235
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午睡可能影響壽命！醫生提醒：55歲以後，牢記午睡的「三不要」原則！幫你遠離三高、癡呆、心梗腦梗。可惜很多人都做不到！
2024-11-26 嚴平有 0
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醫生提醒：這10種疾病，多喝水就可以預防，別不信！
2024-11-27 四葉草 214
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胸悶氣短睡不好？ 拍拍人體「開心穴」，排走鬱氣心情好
2024-11-27 四葉草 170
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冬季心梗高發生期！醫生提醒：心臟梗前的5個徵兆，你一定要注意！
2024-11-28 四葉草 23
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年過60不能吃核桃？醫生提醒：不想常進醫院，3種堅果最好少吃！
2024-11-28 嚴平有 56K
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每天50個後踢腿，只要堅持30天，大肚子平了，大腿也瘦了！
2024-11-29 葛寶政 17
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陽氣不通、腰酸腰痛？ 拳頂疏腰法，躺著就能強腎壯腰，要不酸不痛
2024-11-30 葛寶政 44
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女人長壽必養肝！ 堅持疏通一條經絡，祛斑、排鬱、氣色好
2024-12-03 葛寶政 0
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早上喝水的人注意了！醫生提醒：60歲後，早晨空腹別喝5種水，尤其是第4種，比砒霜還毒56倍！再不知道就晚了
2024-12-04 四葉草 47
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上年齡後不能午睡？醫生提醒：55歲以後，牢記午睡「三不要」
2024-12-05 嚴平有 0
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一人洗碗，全家致癌？醫生：洗碗時5個壞習慣，你占了幾個？
2024-12-06 嚴平有 368K
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