腰酸腰脹，容易疲勞？堅持1個動作，每天300下，腰不酸了，精神一整天！
2024-06-09 
葛寶政 56 反饋
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睡前趴1趴，勝過夜跑2小時，打通「陽氣管道」，整夜深度睡眠
2025-03-05 葛寶政 2K
葛寶政 2K
春季睡眠品質不好，多半肝火旺，常疏這條線，可降肝火，幫助睡眠！
2025-03-05 葛寶政 260
葛寶政 260
長期吃降壓藥，不能做的四件事，現在知道還不晚
2025-03-05 
嚴平有 117
嚴平有 117
震驚！台灣105人中毒送進ICU！黑木耳這樣吃，竟比砒霜還毒98倍，嚴重腎衰竭、全身器官壞死！90%的人一直這樣吃，非常危險！
2025-03-05 
無間道 7K
無間道 7K
補鈣別再吃鈣片了！白蘿蔔和它是絕配，補鈣效果勝過鈣片17倍，隔三差五喝一碗，90歲骨頭依舊硬邦邦，20多年的骨質疏鬆全不見了
2025-03-05 無間道 1K
無間道 1K
1個饅頭+1杯茶，竟成功逆轉了13年的糖尿病，方法很簡單，你在家也能做！
2025-03-05 無間道 6
無間道 6
充分熱量和蛋白質！癌症化療飲食重點
2025-03-05 冉謙維 25
冉謙維 25
退休醫生天天在家吃，可惜很多人都不知道，再忙也要看看#養老生活 #晚年幸福 #情感 #幸福人生 #晚年幸福 #分享 #中老年生活 #人生感悟
2025-03-05 
別芝全 80
別芝全 80
便秘的人上廁所找到一個點，把這裡「敲」5分鐘，通透以後上廁所也順暢了
2025-03-08 葛寶政 0
葛寶政 0
氣滯的人易胸悶，呼吸不暢快，教你1個動作，可疏肝理氣呼吸順！
2025-03-08 葛寶政 36
葛寶政 36
腎虛早泄，硬度差？床上養腎功，練習10分鐘，補腎固精勝海參！
2025-03-08 葛寶政 26
葛寶政 26
25歲女肚痛「1個多月後死亡」 驚揭患癌王 醫生警告3症狀即求醫
2025-03-10 
洪翠蝶 382
洪翠蝶 382
膝蓋不好、彎不下去？絕妙動作3分鐘，就能輕鬆走路還不累
2025-03-10 洪翠蝶 572
洪翠蝶 572
喜歡喝湯的都注意！煮湯煲粥時別再放它了，已經有42人中毒死亡！再不戒掉分分鐘要了你的命
2025-03-13 嚴平有 555
嚴平有 555
腸道不適常腹脹便秘，學會2個小妙招，疏通腸道健康排洩正常身體好
2025-03-14 葛寶政 0
葛寶政 0
頭痛是種病，發作真要命！簡單小方法每天5分鐘，放鬆頭部睡得香
2025-03-14 葛寶政 0
葛寶政 0
華山秘傳蹲功：喜鵲抱卵，促睪酮分泌，1分鐘速效提腎氣！
2025-03-14 葛寶政 0
葛寶政 0
女子體內取出10條活蟲！醫生提醒：馬上停止吃這3種水果，會讓你體內長滿蟲！肝腎爛透了都不知道，別太晚知道了！
2025-03-14 嚴平有 5K
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失眠是因為維生素不足？建議補充2種維生素，讓你睡個安穩覺！
2025-03-17 洪翠蝶 1K
洪翠蝶 1K
腿腳僵硬不利索？一個動作練全腿，每天30下打通六條經絡、走路輕鬆有力
2025-03-17 洪翠蝶 1K
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花生是糖尿病的「加速器」？醫生提醒：想保護胰島，牢記3吃、3不吃！到99歲血糖都不升高！運動就是最好的「降血糖藥」？尤其這兩種運動效果最佳
2025-03-17 嚴平有 3K
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70歲阿嫲愛吃紅棗中毒喪命！紅棗補血效果好，但跟它一起吃比砒霜還毒！很多人還傻傻不知道
2025-03-17 嚴平有 0
嚴平有 0
醫生勸告：早晨空腹時，千萬別吃這2種食物，會損傷胃粘膜，並加重原有的胃痛
2025-03-19 嚴平有 0
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