胸悶氣短，晚上睡不好？堅持1個動作，每天49下，氣足胸不悶，讓你一覺到天亮！
2024-02-27 
葛寶政 128 反饋
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總是口乾舌燥，胸悶氣短？典型肝不好，每天早上5分鐘，升陽排毒
2024-07-11 葛寶政 13
葛寶政 13
早起後祛濕小妙招，左右腳踢承山100下，鍛鍊小腿通氣血，腿部濕氣排出去護心臟
2024-07-20 葛寶政 3
葛寶政 3
黑豆加一寶，比補藥還好20倍！血管通了、皺紋也不見了，白髪逐漸變黑髪，腎也不虛了！
2024-07-20 
咪咪咪 183
咪咪咪 183
臉上長斑，顯老又難看，這種食物泡水喝，斑點全部消失了，睡眠好了！皮膚紅潤白皙顯年輕！
2024-07-20 咪咪咪 255
咪咪咪 255
木耳加它一起吃，效果太厲害了，臉上斑點都消失了，氣血通暢，頭髮黑了，腰腿也不痛不麻了
2024-07-20 
嚴平有 25
嚴平有 25
肩頸不好的「根源」就是肩胛骨！100下完全打開，肩頸徹底輕鬆了
2024-07-20 
洪翠蝶 1K
洪翠蝶 1K
常失眠，身心疲憊！睡前按壓4個穴位，助眠安神，一覺睡到天亮
2024-07-21 葛寶政 13
葛寶政 13
95歲老人的「強腎神功」，輕輕晃1晃，活力不輸年輕小伙！
2024-07-21 葛寶政 18
葛寶政 18
夏天陽氣不足身體疲勞，每天堅持拍81下關元，補充身體陽氣緩解疲勞，氣足精神飽滿！
2024-07-21 葛寶政 0
葛寶政 0
苦瓜的驚人功效:降血糖、減肥、防癌...比你相像更強大！ 但它的食用禁忌你都知道嗎?
2024-07-21 嚴平有 0
嚴平有 0
早上這樣煮雞蛋，癌細胞會越來越多，10個老人九個都錯了
2024-07-21 咪咪咪 464
咪咪咪 464
凌晨3~5點早醒，失眠睡不著，每天按壓一個穴位，清熱下火助睡眠
2024-07-22 葛寶政 10
葛寶政 10
生氣多胸悶氣短，找好胸口處的出氣點，每天按壓100下，疏通膻中消解鬱悶
2024-07-22 葛寶政 6
葛寶政 6
晨起跺跺腳，震動一身陽氣，沖開全身經絡，強健骨骼！
2024-07-22 葛寶政 13
葛寶政 13
走路腳軟，易摔倒？腳跟壯腎功，增強骨密度，腿腳有力氣！
2024-07-23 葛寶政 30
葛寶政 30
能不能長壽，手背的青筋有暗示？提醒：若有4個特徵，長壽幾率更大！
2024-07-23 洪翠蝶 237
洪翠蝶 237
華佗教你睡覺，不管你是否熬夜，一定要看！#智慧修心 #修行 #福報 #禪修 #養生 #健康 #zen
2024-07-23 洪翠蝶 80
洪翠蝶 80
道家養生樁好處多多，學會這兩點激發陽氣，順通靜脈氣血自流，延年益壽讓身體健康！
2024-07-23 葛寶政 0
葛寶政 0
夏天睏倦、嗜睡，都是濕氣惹的禍！學會按摩2個穴位，健脾祛濕效果好
2024-07-24 葛寶政 31
葛寶政 31
凌晨3點睡不著？古老「催眠術」，讓你享受高質量睡眠！
2024-07-24 葛寶政 5
葛寶政 5
睡眠困難容易醒，入睡前5分鐘學會幾個動作，堅持做解決睡眠問題，疏通全身睡得香
2024-07-24 葛寶政 0
葛寶政 0
常常便秘拉不出來？不用吃藥，教你4個小辦法，長期堅持趕走排便不暢
2024-07-25 葛寶政 7
葛寶政 7
怪了，頸椎病的特效點，不在頸椎上，卻百試百靈，一按就好！
2024-07-25 葛寶政 0
葛寶政 0
身體正氣虧虛容易脖子生結節，每天敲擊左右手臂49下，脖子淤積消失，正氣循環全身輕鬆！
2024-07-25 葛寶政 29
葛寶政 29
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