高血壓患者常常需要服用降壓藥來控制血壓，維持身體健康。然而，許多人並不知道，日常飲食也會影響藥效。其中，關於降壓藥與牛奶的關係，一直備受關注。

降壓藥與牛奶的相互作用

並非所有降壓藥都不能與牛奶同食，但確實有一些類型的降壓藥，與牛奶同服會影響藥效，降低藥物吸收率。主要問題出在牛奶中的鈣離子。鈣離子會與部分降壓藥中的活性成分發生化學反應，形成難以吸收的沉澱物，導致藥效降低，甚至失效。

例如，四氫呋喃二酚鹽、維拉帕米等鈣通道阻斷劑，與牛奶同服會明顯降低藥效。此外，一些利尿劑也可能受到影響。

長期服用降壓藥，最好遠離"5物"

為了更好地控制血壓，保障藥效，長期服用降壓藥的患者，建議遠離以下「5物」：

1. 牛奶及乳製品： 如前所述，牛奶中的鈣離子會影響部分降壓藥的吸收。建議與服藥間隔2小時以上。
2. 高鹽食物： 攝入過多鹽分會增加血容量，抵消降壓藥的效果，甚至升高血壓。
3. 酒精： 酒精會影響血管收縮，加重血壓波動，同時可能與降壓藥產生不良反應。
4. 濃茶、咖啡： 咖啡因具有刺激作用，會升高血壓，降低藥效。
5. 柑橘類水果（柚子、橙子等）： 這些水果中的成分可能與部分降壓藥發生相互作用，影響藥物的代謝，導致藥效不穩定。

正確服藥建議

• 遵醫囑： 嚴格按照醫生或藥師的指示服用藥物，切勿自行更改劑量或停藥。
• 了解藥物成分： 了解所服用的降壓藥成分，並向醫生或藥師諮詢飲食禁忌。
• 服藥時間： 建議固定時間服藥，以維持穩定的藥效。
• 監測血壓： 定期監測血壓，了解藥效情況，並及時向醫生反饋。
• 健康飲食： 保持均衡飲食，多攝入富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜等，有助於控制血壓。

總之，高血壓患者在服用降壓藥的過程中，需要注意飲食方面的禁忌，才能更好地控制血壓，保障身體健康。如有任何疑問，請及時諮詢醫生或藥師，切勿自行判斷。