睡覺時總在凌晨3、4點醒來，可能暗示這4大疾病，別忽視！
2024-04-17 
葛寶政 12 反饋
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經藏便秘？教你1個絕妙動作，每天做3分鐘，肚子噗噗響，讓你立馬往廁所跑
2024-04-28 葛寶政 12
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肚子大，內臟脂肪多？每天靠牆站15分鐘，2周肚子立馬變小
2024-04-29 葛寶政 20
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80歲老人健步如飛，秘訣是1招「平步青雲」，推動氣血有力氣！
2024-04-29 葛寶政 20
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膝蓋疼痛，上下樓困難？1個動作疏通腿部氣血，強化膝蓋，走路腿有力！
2024-04-30 葛寶政 0
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人老眼花，看不清？一根手指恢復視力，眼睛不花，用到老！
2024-04-30 葛寶政 10
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老花眼，看不清？教你1個絕妙穴位，每天按3分鐘「大空骨」，雙眼清晰又有神
2024-05-02 葛寶政 0
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前列腺不好？深度打開腹股溝，改善泌尿循環，對男女都好！
2024-05-06 葛寶政 7
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剛躺下就尿急？專家教你一招，睡前這樣喝一杯，夜尿止了睡眠好了，讓你每晚至少熟睡10小時【養生1+1】
2024-05-06 
咪咪咪 2K
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90歲老人一覺睡到天亮！只因每天煮飯時撒點它，比吃任何藥還管用，每天睡14個小時！連吃1周連起夜都沒了！丨養之道
2024-05-06 咪咪咪 2
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口乾口苦，晚上睡不著？每天敲屁股50下，打通膽經，安睡一整夜
2024-05-07 葛寶政 0
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得了痔瘡只能割？把一根手指刮通，腸道氣血順暢，輕鬆如廁！
2024-05-07 葛寶政 33
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蘋果黃瓜芹菜汁排腎毒：健康謊言 排毒的正確姿勢 身體排毒的6個方法 小心腎結石 腎結石 甲狀腺 胰島素抵抗 食譜 芹菜
2024-05-07 
陳素艷 0
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五大警訊你不能不知道！識破癌症假象，生活方式改變的力量！
2024-05-07 
煮媽媽 0
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濕氣重肚子大，1個動作疏通腹部經絡，排寒祛濕，甩掉大肚子！
2024-05-08 葛寶政 2
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「陽強則壽，陽衰則夭」運氣不好要補陽，陽氣足好運來！
2024-05-08 葛寶政 0
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打通周天，長壽齊天？築基功法「蛤蚌功」，30天打通任督二脈！
2024-05-09 葛寶政 0
葛寶政 0
失眠多夢，經常早醒？每天堅持疏通小臂，讓你安睡一整夜
2024-05-09 葛寶政 0
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眼睛近視？道家「玉目功」，清理眼球濁氣，做1次就清晰很多！
2024-05-10 葛寶政 0
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入睡難調肝，易醒調脾，睡眠差調腎！總有1個讓你睡個好覺！
2024-05-11 葛寶政 0
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皮膚鬆垮，顯老？用1招來「補救」，每天堅持「刮」臉部1分鐘，皮膚嫩滑白凈
2024-05-11 葛寶政 0
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經絡不通，晚上睡不好？每天堅持1個動作，通暢全身經絡，改善睡不著多夢！
2024-05-12 葛寶政 3
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【手診小課堂】小指彎曲，腎氣不足？動動手指消百病，臟腑強壯！
2024-05-12 葛寶政 0
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2024-05-12 
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